İnsan vücudu evrenin ufak bir yansımasıdır. Vücudumuzda dünyada ve evrende bulunan bir çok element ve bileşik taşırız. Bu yazımızda hangi elementlerin hangi oranlarda bulunduğunu inceliyoruz.
1)Oksijen
Vücudumuzda %65 oranında bulunan oksijen yaşamın da ana kaynağı olarak adlandırılabilir. Suyun temel bileşeni olmanın yanında yağ, protein, karbonhidrat gibi vücudumuzda bulunan çeşitli bileşiklerin temel unsurlarından biri oksijen. Nefes alma reaksiyonunun ana kahramanı olan oksijen sayesinde yediğimiz besinleri “yakarak” enerji elde edebiliyoruz.
2)Karbon
Karbon vücudumuzda %18.5 oranında bulunan bir element. 4 bağ kurabilmesi sebebiyle organik bileşiklerin yapıtaşı kabul ediliyor. İnsan vücudunun yapısında en çok bulunan elementlerden biri olan karbon proteinler, şekerler ve DNA’mızın ana bileşenlerinden biri.
3)Hidrojen
%9.5’lik oranıyla Hidrojen vücudumuzda en çok bulunan 3. element. Hidrojen atomları vücudumuzda oksijen ve karbon atomlarından çok daha fazla bulunuyor, her su molekülünde 2 adet hidrojen atomu bulunduğunu düşünürsek bu oldukça anlaşılabilir.
4)Azot
Havada en çok bulunan element olan Azot, %3.2’lik oranıyla vücudumuzda en çok bulunan 4. element. DNA ve proteinin yapısında bulunmasının yanında Azot aynı zamanda hücre çekirdeğinin oluşumunda da görevli
5)Kalsiyum
İskelet ve sinir sistemimiz için büyük önem taşıyan Kalsiyum elementi vücudumuzda %1.5 oranında bulunuyor. Dişler, kemikler ve kasların yapısında bulunan kalsiyum sinir hücrelerinde elektriksel iletimde görev alırken kanımızda ise pıhtılaşmayı kolaylaştırıyor.
6)Fosfor
Fosfor iskelet sistemimiz için oldukça değerli bir element. Vücudumuzda %1.1 oranında bulunan Fosfor aynı zamanda DNA’nın yapısında bulunuyor.
7)Potasyum
Hücre içi sıvılarda, kanda, vücut sıvılarında toplam %0.4’lük oranda bulunabilen potasyum elektrik yükü taşıyor. Kas sağlığında önemli bir element olan potasyum aynı kalsiyum gibi sinir sisteminde iletimde görev alıyor.
8) Kükürt
Kükürt %0.2’lik oranıyla vücudumuzda bazı proteinlerin yapısında yer alıyor.
9) Sodyum
Sinir sisteminde elektriksel iletimin önemli elemanlarından biri olan Sodyum %0.2 oranında bulunuyor. Sinir sistemi ve kaslarda aktif rol alıyor.
Diğerleri
Vücudumuzda Magnezyum, Demir, Lityum, Flor, Bakır, Çinko, Kobalt, Alüminyum hatta Gümüş ve Altın gibi elementler de bulunmaktadır. İlk 9 element dışında kalan tüm elementler insan vücudunda %0.4’lük bir orana sahiptir.
